Thinking about happiness

THINKING ABOUT MY HAPPINESS!! 😀

Yoga as today’s trendy life style practice has it’s invigorating slogans. Be grateful!  Integrate Santosha (contentment) in your life! In other words: Fake it till you make it?

But how can you be grateful, if you don’t really feel like that? You can have many things in life that you THINK you could be grateful for, but you’re not. Thinking doesn’t help. Is your happiness mental? Are you only mentally grateful?

When Santosha is a state of being, it’s there 100%. You don’t have to tell yourself to be happy, to see the bright side of your life. You are happy. You see the bright side of your life.  It’s in your body, in your nervous system and there’s actually nothing to say, nobody to convince. It’s your reality.

If you’re not happy, you know something is wrong. In you, not in life. Life is as it is and we work to be one with it. When we are one with it, the Santosha is real. This is really rare among human beings! 😀

JE PENSE (QUE JE SUIS HEUREUX), DONC JE (LE) SUIS?

La philosophie du yoga n’est pas un systême de pensées et d’idées. Elle ne veut pas dire qu’il faille que nous changions notre façon de penser. Lorsque nous changeons, notre façon de penser change.

Il y a des slogans soi-disants yogiques comme “Sois content!” qui peuvent marcher un bout de chemin parce qu’on pense qu’on a des raisons d’être heureux. Mais si ce n’est que des pensées, des raisonnements, ce n’est pas notre réalité.

Santosha veut dire que notre corps résonne le contentement et que nous ne vivons pas notre vie contrôlée par le mental.

Si nous devons nous dire qu’il faut être heureux, c’est que nous ne le sommes pas! La pratique régulière du yoga nous aide à assimiler ces idéaux yogiques qui sont  toujours en harmonie avec la vie elle-même, parce que la philosophie du yoga a comme source la vie elle-même.

OIH, OLEN NIIN KIITOLLINEN KAIKESTA!

Joogasta puhumiseen ja joogasta luotuun julkiseen kuvaan liittyy usein sieviä ajatuksia. Monet niistä kumpuavat Patanjalin joogafilosofiasta, josta otetaan vain pintataso. Vaikkapa yksi periaate, Santosha (tyytyväisyys ilman ulkoista syytä), joka kääntyy joskus näin:  Näe mistä kaikesta voit olla kiitollinen! Ole kiitollinen!

Voimme yrittää alkaa elää näiden suloisten suuntaviivojen mukaan ja se onnistuukin ehkä täydellisesti mielessämme. Joogassa on kuitenkin kyse siitä, että nämä asenteet ja asetukset tulevat meissä lihaksi. Me työstämme ne itseemme säännöllisen harjoittelun avulla. Jos emme ole aidosti tyytyväisiä, vaan pelkästään ihastelemme onneamme ääneen, tyhjiö sisällämme luultavasti pysyy ja ristiriita suhteessa todellisuuteen kasvaa.

Silloin kun emme ole tyytyväisiä, meillä on jotain säädettävää elämän suhteen. Elämä ei muutu mielemme mukaan, mutta me voimme sopeutua elämän käänteisiin.  Elämän täydellisestä  hyväksymisestä syntyy syvä tyytyväisyys ja silloin mikään ei hermostossamme ole sitä vastaan.

En tarkoita, että tästä pitäisi vetää johtopäätös: “Hyväksyn elämän täydellisesti!”  Myös hyväksyminen on  kehollinen prosessi ja ottaa usein aikaa. Tiedämme, kun se on totta. Tuskin enää sitten puhumme  siitä.

Image

* A conditioned moment of happiness at the Dead Sea * – nothing to do with Santosha.

Advertisements

One thought on “Thinking about happiness

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s