Free

Yesterday I took a ballet class with my teacher Frédéric Lazzarelli, an extraordinary teacher who never stops giving. He gives every moment. You can see that the purpose of his life is to give and I guess that’s the reason why he’s always in such a great mood and exploding with joy. In yesterday’s class he stopped us in the adagio to remind us that dance is not an exercise. Dance is dancing. And in dance, you have to give yourself, you have to give for free. Without expecting anything back.

Later in the evening, this made me think about how today we can hear hundreds of voices telling us how yoga gives you this and that and how it’s good to meditate because it gives you this and that. It’s so much about calculating and about getting something. This kind of negative attitude influences us. What Frédéric told was an insight for me. I’ve always felt that the yoga practice for me was a way to be free to give. To give my energy, to give my body, my emotions, my love. I want to give to the moment and express my life just like that. For me it’s not about getting something and I think that’s the reason why the regular practice never was difficult for me.

If you haven’t practiced this way, try it! Give yourself completely during your practice without thinking what you get back. Your heart will be free and happy!

C’EST GRATUIT

Hier, je suis allée au cours de danse classique de Frédéric Lazzarelli, un professeur de danse extraordinaire qui ne cesse pas de donner. À chaque moment il donne. On voit bien qu’il vit pour donner et c’est pour ça, j’estime, que depuis que je le connais, je le vois toujours d’excellente humeur et épanoui. Hier, il nous a arrêté dans notre adage pour nous dire que la danse, ce n’est pas des exercises, c’est de la danse. Et quand c’est de la danse, il faut se donner, il faut se donner gratuitement. Sans s’attendre à rien.

Plus tard, j’ai pensé à la pratique du yoga et qu’aujourd’hui, on entend des centaines de voix nous dire que le yoga donne ceci et cela et qu’il vaut mieux méditer pour avoir ceci et cela. Ce que disait Frédéric, était une illumination pour moi en ce qui concerne le yoga. J’ai toujours senti que je voulais me donner, m’exprimer pour le moment présent et pour la vie. Ça n’a jamais été pour prendre et je pense que c’est pour ça que la pratique ne m’a jamais été difficile. On est toujours heureux quand on donne tout ce qu’on a!

Si vous n’avez pas  encore cette expérience, essayez de vous donner gratuitement dans votre pratique. Sans penser à rien. Votre coeur en sera plus que ravi!

ILMAISTA ONNEA

Eilen olin Frédéric Lazzarellin balettitunnilla ja taas kerran hänen sanansa koskettivat sydäntäni. Frédéric on ihmeellinen opettaja, joka antaa antamasta päästyään. Hänestä näkee, että elämän tarkoitus on antaa itsestään ja itsensä. Luulenpa, että hän juuri tästä syystä olen aina nähnyt hänet vain kukoistavana ja elämää pursuavana. Eilen hän keskeytti adagiomme muistuttaakseen taas kerran, että tanssi ei ole erillisiä harjoituksia, vaan tanssia. Ja kun kyse on tanssista, sille pitää antautua, itsestään pitää antaa pidättelemättä ja odottamatta palkintoa.

Myöhemmin illalla mietin joogaharjoittelua tältä kantilta ja sitä miten tänä päivänä sadat äänet puhuvat joogan puolesta siksi, että joogasta saa sitä ja tätä. Ne kertovat miksi kannattaa meditoida. Siksi, että siitä hyötyy sitä ja tätä. Se mitä Frédéric sanoi oli minulle tässä suhteessa oivallus. Itse olen aina tuntenut, että joogaharjoittelussa haluan antaa ja antautua. Antaa itseni sille hetkelle ja elämälle miettimättä mitä siitä hyödyn. Uskon, että siksi joogaharjoittelu on minulle ollut myös mukavaa, kun siihen ei ole liittynyt stressiä tai odotuksia.

Jokainen voi koittaa miltä tuntuu harjoitus, kun siltä ei odota mitään. Kun sille pelkästään antaa, sydän täyttyy onnesta!

Image

My teacher Frédéric Lazzarelli and me in 2013.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s